当他跑完，他就被助理教练带到了理疗室进行了理疗。</p>

“喔…好舒服”</p>

“哎哟…痛！轻点医生…”</p>

此时的黄震亚痛并快乐着。</p>

“哎…自己本来以为自己的体能很好了，看到还是自己想多了。”</p>

黄震亚经过理疗师的按摩，又从冷冻仓出来才感觉自己的手脚又回来了。</p>

就这样，他今天上午的训练结束了。他没有能和队友们合练，因为他把合练的时间花在了理疗室里。</p>

下午他以为他终于可以和队友合练了，可是让他没有想到的是自己又被安排了体能训练。</p>

这好像就像自己当初来到这里的时候，每天都泡在健身房里。虽然现在改成了上午和大家跑步，然后是自己跑。跑完了去理疗室理疗，下午又进行体能训练。</p>

想哭啊，好像一夜就回到了解放前。</p>

可是这也是没办法的事情，谁叫自己现在十六岁都没到。在和比他大很多岁的身体对抗中，自己还是吃亏地多。</p>

练吧，就当前面的不存在过！黄震亚觉得他现在要做的事情还有很多，任重而道远啊。</p>

不过千里之行始于足下，要想有所作为那就要从提升体能和对抗力开始。</p>

黄震亚有时候表现得很自信，但是他不是一个好高骛远的人，在他看来做好当下也是很重要的事情。</p>

就这样，他除了上午和大家一起跑步之外，大多数时候大家都看不到他的身影。</p>

“yellow的体能训练也有一周了，郎葛纳莱斯，他现在的体能训练情况怎么样了？”主教练戈茨问坐在他对面的助理教练郎葛纳莱斯，现在yellow的体能训练是他跟着的。</p>