因为这种的饭也吃的人心情格外的好。</p>

晚上的时候，陆成在吃了晚饭后，就拿了猎枪上了深山里。</p>

这不，家里的人要吃一段时间的健康餐，那不得好好的搞一点的鸡肉回去？</p>

总吃腊鸡肉，也盐份太高了。</p>

不利于健康，所以呢，就打一点新鲜的野鸡回去。</p>

陆成上去山边沿上，一会会的功夫，就打了三只野鸡拎在手中。</p>

高兴的往家里回。</p>

这个时候也才晚上的十点多的样子。</p>

回到家里都不十一点钟。</p>

陆成把野鸡丢在厨房的那个桶里用开水一烫，直接拔毛。</p>

处理完三只鸡后，就放在了碗柜里。</p>

锁上碗柜的门后，就上了二楼。</p>

沈霜已经睡得香香的。</p>

但是陆成觉得，这个时候正是活动的好时间。</p>

他去喝了一杯的虎骨酒，带着一抹的酒香味的嘴就亲上沈霜的小嘴。</p>

沈霜微微的睁眼，但是看到熟悉的人后就直接身子迎上来。</p>

这不，床又有一点的晃了，绝不是故意要晃的，而是这个时候的木床都有这个嘎吱的声音......!</p>

清早的时候，陆成喝了一碗的鸡肉汤。</p>

那是郭秀秀一大早就起来煮的汤。</p>

因为昨天陆成就跟郭秀秀说了，要是碗柜里放有野鸡，让她明早一早起来煮鸡汤喝。</p>

这吃健康餐不是让人节食减肥，而是让你明白，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃！</p>

但是很多的人都是早上随便几口应付一下。</p>

中午也大概的垫巴垫巴。</p>

而晚上的时候，是大鱼大肉的塞！</p>

这就导致了，脂肪堆积，人也容易肥胖和水肿。</p>

健康的饮食就是刚刚前面说的那种。</p>

沈霜感觉她的小脸皮肤有一点的红红的，一摸，竟然是陆成早上的时候在她脸上啃了啃，又嘬一口。</p>

真是喜欢啃她的成哥啊！</p>

他就是喜欢这样的在她的脸上印印子！</p>

沈霜一脸的笑意，轻轻的擦了下她的小脸。</p>