“好了，今天打坐修炼就到这，现在随我来。”</p>

凌岸枫说着，便起身往一个方向走去。</p>

“是，师父。”</p>

刘依菲连忙结束打坐，跟在了凌岸枫的身后，心中止不住的好奇，终于要开始武当太乙绵掌的修炼了。</p>

何炯见状，连忙带着摄影师紧随其后。</p>

“哇，终于要开始太乙绵掌的修炼了。”</p>

“不知道是什么样子，还从没见过真正练功的样子呢。”</p>

“我已经准备好了，跟着一起学武当太乙绵掌。”</p>

“楼上的醒醒吧，没有武当纯阳无极功，你练了有个屁用！”</p>

很快，凌岸枫便带着刘依菲来到了武当弟子修炼木桩的地方。</p>

一眼望去，大小不一，各种作用的木桩数不胜数。</p>

“师父，我们来这是？”刘依菲有些疑惑，练武当太乙绵掌和木桩有什么关系？</p>

一旁的何炯也疑惑的看着。</p>

凌岸枫转过身，淡淡道：“武当太乙绵掌，主要讲究的就是内力之绵掌，把内功练好，再开始太乙绵掌的修炼才能事半功倍。而通过站桩、踢木桩以及踢弹腿，则能有效加快你的内功修为，更能让你的内功变得深厚，气贯丹田。”</p>

刘依菲微微点头，似懂非懂。</p>

“好了，按我的要求做就行了，先上木桩，保持虚步姿势。”凌岸枫道。</p>

“好。”</p>