接下来就是要不断训练，把他融入骨子里后然后和步法相结合。</p>

徐峰算是知道为什么前世那些武术家在镜头面前表演十分牛了，但是一到实战，就缩手缩脚了，因为这些招式都需要不断调整脊柱中心，像现在徐峰那样，光是调整脊柱都需要很久，更别说在和人对战，别人会给你调整的时间。</p>

就这样练了半个月，徐峰算是彻底熟悉了五锤，力壮鸡更是把五锤演化成了技能，一旦被力壮鸡近身，力壮鸡能瞬间让一只神奇宝贝失去战斗能力。</p>

对于徐峰，陈志是一直寄予厚望的，看着一人一宠经过半个月的**，已经把杀招和步法相结合，陈志十分欣慰，然后开始教徐峰听劲。</p>

陈志道：“俗话说：“知己知彼，百战不殆。”此话是取胜的真理。不论是大的战争，还是小的人与人的格斗，都需要明此理。武术技击的知彼，靠的都是人们的眼睛与耳朵获取信息。唯独太极拳又增加了一项侦察器官——那就是听劲。”</p>

“太极拳的“听劲”，不是用耳朵听的，而是用自己的皮肤接触对方的人体部位，通过皮肤的敏感性来判断对方劲力的触点部位、方向、力度，然后，经过大脑思维，反馈指导攻防动作。”“听劲首先能知晓对方搭手在我身上什么部位．然后决定怎么用掤力的使用，挨着你何处何处掤。练的时候灵活运用手、肘，搭、掤、按、捋、采身体的各个部位。”</p>

“和对手从手接触开始逐渐换位上移。让腕、臂、肩、脚、踝、腿肚、膝盖、大腿、胯、胸前、腰、肋、腹、背、脊后腰、臀部等部位尝试接触感觉。”</p>

“来，你来和我一起搭手！”</p>

说着，陈志就在徐峰扎了一个马步，伸出双手，徐峰也伸出双手，开始在陈志的引导下开始练习听劲。</p>

搭手后，只见陈志道：“和我一起用推、按、挤三法引劲，随动作蓄势移重，旋转腰胯，手臂用捌捋引带，要以不顶抗而为之。充分发挥三根九防线的技击，量力而行，恰到好处。”</p>

“知道了，老师！”徐峰说完，开始按照陈志说的开始用劲。</p>

“好就是这样，然后用高掤劲上托挒，或用缠绕上挑劲，或用手勾提之法，引发我身肢上浮。我应随时放松关节，画圆变空，而气沉丹田，重心下降，紧扣下盘，开裆合裆，腰胯活转。”</p>

“这样吗？”徐峰道</p>