苏浩一边讲解，一边慢慢的做着动作，而董若若正在仔细的看着苏浩的一举一动。</p>

“五禽戏，顾名思义，模仿五种动物而演变而来”，</p>

“这第一戏，名曰‘虎’”。</p>

苏浩说着便摆出一个老虎的造型，</p>

“虎戏者，四肢距地，侧脚仰天，仿效虎之威猛”，</p>

说完，苏浩身形变换，将老虎散步，捕食的动作做得活灵活现，看的董若若目瞪口呆。</p>

“鹿戏者，引向反顾，左右伸脚，仿效鹿之安舒”，</p>

接着苏浩又从猛虎变成野鹿，举手投足之间仿佛是野鹿自由的舒张身体。</p>

“熊戏者，正仰以两手抱膝下，仿效熊之沉稳”，</p>

·······</p>

“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，仿效猿之灵巧”，</p>

·······</p>

“鸟戏者，双立手，翘一足，仿效鸟之轻捷”，</p>

苏浩慢慢的将五禽戏的动作一步一步展现给董若若看，而董若若真不愧为天才，仅仅一遍就将动作记个七七八八。</p>

苏浩一边带着董若若做，一边指出一些错误的地方，三四遍后，董若若基本上已经可以很熟练地把整个五禽戏打下来。</p>

“若若姐，你已经学的差不多了，以后每天打上两到三遍就可以了，相信不久你就会真正的感受到自己身体的变化”，苏浩看着刚刚收功的董若若说道。</p>

“谢谢你小浩，我现在感觉自己的身体一阵轻松，就像是放下了什么负担”，董若若活动了一下身体，一脸欣喜道。</p>

“以后每天坚持做，好处会更大，”</p>

苏浩在一旁悠然自得的说道，越是了解医术传承越是能感受到医术那种独一无二的魅力，想不到当初自己认为的鸡肋会给自己带来这么大的帮助。</p>