“下一个训练，30公斤负重，300个！”</p>

“一群废物，知道你们为什么要去海训场吗？因为你们是废物！”</p>

“大声喊出来，我是废物！”</p>

张陆崩着脸，大吼连连。</p>

“我表哥有点吓人了！快，这家伙成活阎王了。”</p>

蒋小鱼鬼叫着，解下了背包，刚好负重30公斤，立即自己点数，开始深蹲。</p>

鲁炎和张冲虽然跟接触不多，但一路上这个总教官脸上宗师噙着淡笑。</p>

可是现在，就跟蒋小鱼说的一样，成了活阎王，好像要吞人一眼，格外的严厉！</p>

尤其是他的眼神！</p>

这是什么眼神，目光撞在一起，陡然间全身就惊起一层鸡皮疙瘩，毛骨悚然。</p>

他们感觉自己仿佛被一头凶兽的盯住！</p>

武装越野之后，马上接上深蹲。</p>

蒋小鱼坚持了100个，双腿抽筋，倒在了地上。</p>

而身体素质较好的鲁炎坚持到了150个，也简直不吃，腿肚儿都在打颤。</p>

三人累趴了！</p>

这样的训练，比兽营恐怖太多了！</p>

比魔鬼还要魔鬼！</p>

这才是第一天上午的训练，感觉全身的力气已经被榨干了！</p>

“看着我的眼睛！”</p>

三人有些忌惮张陆的眼睛，但还是看了过去。</p>

三人的身体素质，可以达到普通的特种兵层次。</p>

但想要成为一名优秀的特种兵，还差得太远。</p>

是以，张陆打算催眠他们，让他们在催眠之中慢慢释放出潜力。</p>

三人看到了张陆的瞳孔，突然变成一团红色。</p>

斗牛之红！</p>

本来已经累趴的三人，如同打了一般，嗷嗷大叫着，继续完成深蹲。</p>

张陆瞥了一眼海边太阳伞下的火凤凰女兵们，他不严格不行。</p>

这是他训练的第一批弟子，俗话说万事开头难，开好了这个头，后面的事情就顺了。</p>

张陆也不允许失败，必须要训练出成果。</p>

他已经跟龙百川说了，一个星期后，让他们直接去无人岛执行任务。</p>

而且，谭晓琳等人也在等着成果！</p>

换句话说，这就是火凤凰的传承，一代代的传承下去。</p>