纵身一跃，曹铄扒住单杠。</p>

他用力往上一挺，整个人被牵引起来。</p>

单双杠和杠铃哑铃的锻炼技巧有一定区别。</p>

哑铃杠铃都是力量型的锻炼方法，单双杠却是技巧型的。</p>

曹铄身体虽然弱，可他当兵时锻炼的技巧还在。</p>

借着巧劲，他像只灵猿一样在单杠上翻转腾挪，魏图和蔡稷起初没觉得怎样，后来竟看的呆了。</p>

单杠的锻炼方法有一定的观赏性。</p>

很快就有一群曹军聚集过来。</p>

围成一圈的曹军不时发出几声叫好。</p>

士兵的叫好声传到曹操帅帐。</p>

于禁和孙观已经达成共识，曹操正打算让俩人退下，听见外面传来的声音问道：“士兵们因为什么叫好连天？”</p>

帐帘掀开，一个卫士走进来行礼说道：“启禀曹公，是二公子在军中玩杠子，将士们觉得好看，才叫好连天。”</p>

“玩杠子？”曹操眉头皱了一下，对于禁和孙观说道：“你俩陪我去看看。”</p>

离开帅帐，曹操走向聚集着不少将士的地方。</p>

曹铄虽然体力不行，玩单杠还能多撑一会。</p>

看热闹的曹军越来越多，他也想露一手给将士们看看，于是在单杠上翻转的更加卖力。</p>

只顾在单杠上翻转腾挪，他并没留意曹操也来到近前。</p>

叫好的曹军顿时都不吭声了，纷纷给曹操让出道路。</p>

站在成群的曹军前，曹操脸色铁青。</p>

他锁着眉头向曹铄喝问：“你在做什么？”</p>

听到曹操的声音，曹铄一分心差点从单杠上掉下来。</p>

好在他技巧娴熟，稳住身体一个翻身跳下单杠，双脚平稳的落在地上。</p>