这么一番做下来，有一个人坚持不住了，身体素质跟不上，没有全员完成。</p>

不过方逸并没有说什么，让他们把那几锅药汤给抬着进了公共浴室里去，每个人都泡上十分钟。</p>

这只是一个上午而已。</p>

每个泡了药汤的成员走了出来，都有淡淡的疲惫之色，但还不至于倒下。</p>

一众人去了食堂。</p>

方逸也去了，萧昌跟在了后面。</p>

在吃饭的时候，萧昌小心翼翼的问道：“逸哥，下午训练什么？”</p>

“每个人跑十五圈，俯卧撑一百五十个。”方逸说道。</p>

“只是这样？”萧昌有些愕然。</p>

“不然呢？”方逸反问。</p>

这把萧昌给问住了，他想知道方逸这么做的目的，但是方逸不说，他也不好问。</p>

实际上，萧昌隐隐约约的也能猜到，方逸这么做应该是在训练这些蛟龙卫的身体。</p>

但是这么搞的话，根本吃不消。</p>

然而，方逸却根本就不顾及这一点，下午的时候让那些蛟龙卫照做。</p>

于是到了晚上的时候，来食堂的人少了三个。</p>

但这还不算完。</p>

在他们打算好好在床上休息一晚的时候，方逸来到了他们的寝室里，吹着口哨，让他们全部穿着一条短裤到操场上去，跟他进行单人对战。</p>

他们排成队对方逸进行攻击，摔倒之后，又排到最后面去，继续再来。</p>

如此往复，一直折腾到凌晨十二点，一个个才回到被窝里。</p>

“**，这位逸哥也太猛了吧，不当我们是人啊！”</p>

“是啊，这么下去，我想我坚持不过明天。”</p>

“太狠了，怎么就让他来训练我们呢。”</p>

“唉，打又打不过，还好没下雨，不然更惨。”</p>

回到被窝里之后，一众人都是纷纷议论，抱怨起来。</p>

萧昌也走进了寝室里来，听得他们的抱怨，他心里也是无奈。</p>

离开寝室之后，刚来到外面，他就碰到了方逸。</p>

但还没等萧昌开口，方逸便已经先开口了，“如果你觉得这样不行，我可以现在就走。”</p>