第232章陈宫谋划(第2/3页)

作品:《三国之召唤称雄

青州,北海郡,北海城。</p>

客栈之中,辰时三刻,沮授便穿戴好衣衫,走向华佗的房间。</p>

“诶!华神医,你也起的那么早?”让沮授没有想到的是,华佗起的比自己还早。</p>

“习惯了,很多时候,老夫时常要早起,进山去…采药。”华佗摆了摆手,笑着说到。</p>

“既然华神医已经醒来,能否教授我…五禽戏?”沮授也不废话,直接开门见山。</p>

“呵呵,当然,里面请。”华佗推**门,率先走了进去。</p>

沮授看了看四周,还是静悄悄的,也跟着走了进去。</p>

五禽戏是华佗模仿虎、熊、鹿、猿、鹤这五种动物的动作所创的一套兼防病、治病及养生的健身操。</p>

“老夫先示范一边,你且看好了。”闲聊几句之后,华佗便开始亲手传授五禽戏。</p>

他自己先做了一遍以作示范,然后再逐个动作分别教解。这五禽戏不光是动作,与之配合的呼吸吐纳之法,也十分重要,两者良好的结合,动作和呼吸吐纳到位,才能达到最佳的习炼效果。</p>

沮授也跟随学了起来,学了五六遍之后,也领悟的差不多了。</p>

华佗又指点了几个小问题,笑着对沮授说:“沮授…先生如果聪明,五禽戏…你基本上学的差不多了。”</p>

“多谢,华神医指教。”沮授躬身致谢。</p>

长安城,温候吕布的府邸。</p>

陈宫安排小女孩之后,便径直走向书房,刚走几步没有多久,就看见吕布刚刚下朝。</p>