整理完思绪，凌辰又陷入修炼内功中。玉女真气在体内周而复始，从丹田处涌出，行经任督二脉，抵达脊柱，由脊柱散至七经八脉，最后回归丹田，是为一个大周天。</p>

第二天，凌辰快到中午的时候，便从密洞中出来，并用石头封好了密洞。</p>

在他忘我的练剑的时候，师娘宁中则来了。</p>

“辰儿，快休息一会，你看师娘给你带什么好吃的了。”</p>

宁中则喜悦欢快的声音传来。</p>

凌辰赶紧迎了上去。</p>

“师娘，你来啦。我看看，哇，竟然是烧鸡，嘿嘿。”</p>

“快吃吧，你看你，累的满头大汗。”</p>

凌辰美食当前，正好腹中饥饿的紧，便开始享用起来。</p>

“师娘，昨天师父回去之后，有没有很生气？”</p>

“他这两天对我根本就是不理不睬，真是莫名其妙，真是没想到他会变成这个样子。”宁中则一提到岳不群，就气不打一处来。</p>