三十六咽，一咽为先。吐唯细细，纳唯绵绵。坐外亦尔，行立坦然。戒於喧杂，忌以腥膻。假名胎息，实曰内丹。非止治病，次定延年，久久行之，名列上仙。……”</p>

智祥思索了片刻，这段话的意思大致懂了，大意是修炼胎呼吸以咽气为主，先咽一口气，少吐气，多吸气，行立坐卧都要注意呼吸，忌吃腥膻之物，虽然是炼胎呼吸，其实是炼内丹，不仅仅能治病，还可以延年益寿，修行时间一久，可以得道成仙。</p>

智祥顾不上指尖上的隐隐作痛，又使劲儿的挤出些血来抹在了书上。下面说，呼吸总歌诀曰：</p>

一吸通关，一呼灌顶，一屈一shen，一浊一清。雷鸣地震，清浊攸分。一升一降，一阳一yin。上下顺逆，yin阳交生。河车搬动，辘轳时行。三百六五，运炼丹成。</p>

呼吸次第：</p>

一呼水生，一吸火聚。再吸再呼，火腾水起。三度交关，坎离相济。吸长呼短，周而复始。二七十四，重复不已。三七二一，三复功毕。九九八一，纯阳至极。运行三百，六十五气。往来不穷，周天之纪。先吸后呼，吸多呼少，命功真谛。图曰呼吸，俗语如此。导引内功，呼吸第一。无多无少，不徐不疾。气不可凑，志不可移。亦不可馁，无过不及。出入不闻，定气调息。</p>

这一段好像是在说呼吸的方法与作用。</p>

无奈此刻，智祥的手指已经麻木了，看来明天得想个法子弄点鸡血猪血什么的，老挤自己的血也不是个办法。</p>

他合上书，压在了枕头底下，合上眼睛，可是翻来覆去的还是睡不着。</p>

什么人写的这本《内丹秘旨》，又为什么隐藏在了《胎息炼气术》里，杨先生一直都没有发现么？这个杨先生绝对不是普通人。自己若不是误打误撞沾染上了蛇血，可能永远都不会发觉这个秘密。</p>

第二天清晨，智祥上菜市口买菜时，特意拎了只大公鸡回来。杀鸡时接了小半碗血，然后回到自己屋里，手指头蘸着鸡血往书页上涂抹。大约涂了七八张纸，等血渍干透以后将书藏好，一次不能涂太多页，否则很容易黏住。</p>

晚饭时，面对着酒ròu，智祥心情极好。</p>

“先生，什么是内丹？”智祥趁机询问知识丰富的赖道岐。</p>

赖道岐大口咀嚼着鸡腿，一面解释说道：“内丹是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，注重周天火候在体内炼药，而在体内凝结圣胎的修习即是内丹。道家将精、气、神视为人体生命的原动力，视精气神为生命运行的基础。从中华道家宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起，内丹已经经历了五千年的发展历程。丹道的发源，是非常早的事。《周易参同契》、《悟真篇》、《列子》、《苏东坡集》、《内业》、《心术》、以及黄老学派作品可是说是所有丹经必备的祖经，后世一切丹经均从其中发挥而来，一直是内丹法诀的纲要。内丹一词常见于咱们道医学派之中。如道教全真派便是以修内丹而闻名天下。</p>

“先生，您懂得真多。”那您会不会内丹修炼啊？</p>

老夫活到六十多岁，身体依然健康硬郎，全靠吾师李庆远传我内丹功夫来养生。你好好表现，以后我幸许会把咱们这派的医道传授给你，赖道岐喝了一口鸡汤说道。</p>