35宁跑五公里,不上四百米四百米障碍跑训练求收藏(第3/3页)

作品:《特种兵:明星集训365天

雷龙咧zui一笑。</p>

“报告教官,我曾经拍过军旅有关的电影,对于军人平时的训练科目,多少有些了解!”</p>

吴点了点头,目光下意识地望了一眼训练场上的障碍物,心有余悸。</p>

400米障碍跑,是来回各200米的直线跑道。</p>

虽然这些障碍对于战士们来说是小菜一碟,但要快速的连续通过这些障碍,还是有不小难度的!</p>

根据设定,能在2分30秒内通过这400米障碍跑,才能算是刚刚及格的水平!</p>

而要想得到优秀的成绩,则需要跑进2分种之内!</p>

所以……</p>

为了能够尽快通过,都难免会受到大大小小的创伤!</p>

以至于军中流传着这样的一句话:宁跑5公里,不上400米!</p>

可见,想要快速的完成这400米障碍跑,还是相当有难度的!</p>

“五分钟时间到了!”</p>

“立正站好!”</p>

看了看手表上的时间,雷龙准时地喊道。</p>

“跑步——走!”</p>

一声号令下,众星在龙的带队下,片刻后就来到了训练场中。</p>

“白雪,女星那边的障碍跑训练就交给你们火凤凰了!”</p>

雷龙对着在训练场上等候多时的何璐等人道。</p>

“放心好了,交在我身上!”</p>

何雪莞尔一笑,翘首扫过此时面色慌张的50位女星,微微眯起双眼。</p>

“这下,可有好戏看了!”</p>

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