加速跑半小时、负重跳台阶、臂力练习等等。</p>

战御加重了晨练的力度，夏曦多少有点吃不消。</p>

但战御却做得很轻松，毕竟他已经四阶了。</p>

“下半年给你办个游泳卡吧。”</p>

“啊？”</p>

夏曦一边擦汗，一边大口呼吸。</p>

修为到了三阶，可体能还跟不上，她仍然需要继续锻炼。</p>

“为什么要办游泳卡。”</p>

“水里的阻力比较大，对你训练有益。”</p>

话是这么说没错，但她现在是女孩子，游毛泳？？会被发现的啊！！</p>

“额，我不太喜欢游泳。”</p>

夏曦笑着推脱。</p>

“冲浪怎么样？”</p>

战御回头，递给她新买的矿泉水。</p>

冲浪是不错啦，上辈子因为觉得帅，曾经在休假的时候玩过那么几次。</p>

她努力回忆着冲浪穿的衣服，好像有从脖子一直包到脚踝的。</p>

上半身可以束胸，下半身不行就复制吧，毕竟水里的锻炼的确益处比较大。</p>

“可以试试。”</p>