要跑进二十秒，曹天对他们的起步要求还是很高的。</p>

“开始……”</p>

冷锋一声令下，秒表开始计时。</p>

林臻重心往下很沉，猛地冲了出去，几乎在七步的时候，身体都快要倒在地上了，右脚猛地一铲一瞪，身体一百八十度旋转，借助惯性力量瞬间完成弯道的转换折返起步，动作迅猛而又矫健，看得冷锋气血澎湃。</p>

对于林臻而言，刚才他看到冷锋抽出来的七个训练项目，真的没有皱一下眉头，因为对他而言，都能够轻松完成。</p>

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但他没有说出来，生怕给这几个人造成打击。</p>

但是他此时执行起来，也没有太过低调保留，必须保证一次性训练通过，然后给冷锋刺激，让他也一次性通过。</p>

一来一回，眨眼间已经结束了折返跑，他微微呼出一口气，然后又深深呼吸了两次，像是在平稳喘息。</p>

“多少秒？”</p>

冷锋将秒表递给林臻说道：“十四秒。”</p>

林臻点点头，说道：“看来成绩还有提升空间。”</p>

冷锋嘴角抽了抽，他在怀疑这家伙是不是尽全力了？</p>

林臻对冷锋说道：“起步加速要快，中间迈步要大，转折点重心要压低，脚步要稳，借助惯性力量折返，呼吸在折返惯性力量瞬间完成，你试试……”</p>

冷锋重复了一遍林臻说的方法，在脑海里默默运行了一遍，十几秒后，他点点头说道：“来吧。”</p>

一声令下，冷锋如脱缰的猛虎冲了出去，在折返的地方，他脚下猛地一铲，划出几尺滑痕，不过他转身一百八十度，利用惯性力量迅速扭转过来，继而开始加速，如此数次后，他冲到了终点。</p>

林臻迅速按下秒表，低头看了一下，点点头，说道：“十八秒，通过了！”</p>

这种一秒的差距还是很大的，冷锋现在才知道人外有人，天外有天，这世上还是有很多强者的。</p>

他们三个充其量只是那一批新兵里表现比较优秀的，现在必须要好好调整心态了。</p>

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