这种舞蹈既不是宫廷，也不是唐朝实行的其他舞蹈种类，动作相对简单，节奏感却相对较强。</p>

不一会儿，舞蹈者的脸上开始出现了细小的汗滴，在阳光下闪烁着熠熠的光芒，一张张年轻的脸庞洋溢着青春的活力。</p>

这个就是后世流行的广场舞，是一种集娱乐与健身一体的很好的体育运动。</p>

上次李佑去见了李承乾，两人一起商量要帮助长孙皇后调养身体，他们首先请孙思邈和太医院为长孙皇后全面检查了身体，制定了药物调理的方子。</p>

孙思邈提出了运动调理的思路，这正好和李佑想的一样。</p>

不过，对于长孙皇后来说，她身份尊贵，在大庭广众之下做一些体育活动，显然是不适合。</p>

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李佑当时就想起了一种很不错的运动方式，也很适合长孙皇后身份——广场舞。如果能够让长孙皇后和宫中的嫔妃们一起运动，大家就都能够接受。</p>

对于长孙皇后、阴妃娘娘等这样的中老年人来说，广场舞有着明显的好处：</p>

一、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳一个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。</p>

二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神，学习及工作更有效率，帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。</p>

三、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。</p>

四、提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中，学习合作精神。</p>

五、解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让人学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。</p>

为了使得长孙皇后能够接受这种舞蹈形式，李佑向李承乾建议，首先由长孙皇后亲近之人进行学习示范。于是就让公主和皇子的妃子们首先学起，这样也显示了晚辈对长辈的孝心。</p>

广场舞简单易学，唐朝的贵族女子们，多数都有很好的舞蹈基础，很容易就能够学会。</p>

结果，广场舞赢得了公主和皇子的妃子们的喜爱。</p>

办完了这件事情，李佑就让李承乾带着她们进宫去献艺。</p>