方羽辰目光锐利的看着面前这三百勇士，人数虽然少，但这些牛妖的目光当中却是充满了坚定，有一颗不甘的心是很重要的，因为那是一个人或妖在成为强者的路途上所必须具备的。</p>

“牛洪”</p>

方羽辰一声大喝，这牛族部落之中，只有牛洪的修为最高，“在”</p>

牛洪跨前一步，声音洪亮，“你不在训练之列，白天你与族长长老一起按我的要求分别训练一百勇士，那些孩子由我亲自训练，而夜晚，你必须有三个时辰要与我对战”。</p>

话语落下，不少勇士的目光皆看向牛洪，那其中的羡慕之色显而易见，“啊？”</p>

牛洪却是很意外，方羽辰眉头一挑，“怎么？你不敢？”。</p>

一句话登时刺激到了牛洪，“怎么不敢？”</p>

“好，那就按我说的办”</p>

方羽辰果断的开口道，随后开始了对这些牛族勇士的训练项目，那一条条苛刻的项目令这些牛族勇士倒吸冷气。</p>

“一，每日清晨，全体跑十万米，期间不得休息，不得使用妖力，必须在一个时辰内完成”</p>

“二，跑完后，站两个时辰的木桩，木桩之上只有一个脚可以站立，一个时辰之后才能换另一只脚，不得使用妖力”</p>

“三，站桩完毕之后，开始两两对战两个时辰，但仅限肉搏，不得使用妖力”</p>

“四，对战完毕之后，每人举超过自身最大力量的巨石站立一个小时，依旧不得使用妖力”</p>

“有问题吗？”</p>

宣布完要求之后，方羽辰猛然喝道，那些面面相觑的牛族勇士皆面容一整，“没问题”。</p>

“好，答应了就必须要遵守，不要觉得苛刻，以你们牛族的体质，这些还不足以累垮你们，强者，唯有付出更多的努力才能登到绝巅”</p>

语气虽然冷厉，但却赢得了所有勇士的佩服。</p>

“今日时辰不早了，暂且算了，不过你们可以适当的体验一下，明日开始正式修炼，辛苦三位了”</p>

后面这句话却是对族长三人说的。</p>

牛族族长连连摆手，老脸乐开了花，这部落在夹缝中生存的日子，在他出生的时候就是这样，他本以为改变不了什么，而方羽辰的出现却让他看到了希望，他怎么还会说辛苦，他只恨自己已经老了，若年轻他定会参与训练，旁边那位长老也是这般想法。</p>

与族长等人寒暄完毕之后，方羽辰便进入屋中开始修炼，这令那些牛族勇士的心更加的坚定了，在他们看来，羽辰长老修为那么高还不放松，他们又有什么理由不努力修炼呢？</p>

次日，当方羽辰结束修炼之时，那整齐的跑步声便传入他的耳中，走出房门，正好看见三百牛族勇士在三名孕神境界的带领下往外跑去。</p>

这不禁令方羽辰暗自点头，这些牛族勇士憨厚，肯吃苦，虽然资质不咋样，但若是坚持不坠，起码这些勇士的修为会更上一层台阶，修炼，不仅仅是资质，更多的还是要靠自身的努力。</p>

他虽贵为九转剑体，可却也并没有多少自得，反而修炼更加勤奋，那是因为他知道，如果不努力，再好的资质最后造就的也不过是个渣滓。</p>

望着那些被集结起来睡眼朦胧的小孩，方羽辰带着温和的笑容走了过去，牛族勇士大多都已成婚了，但这孩子着实不少，细数下来也有四百之数。</p>

这牛族部落，虽血脉低位，但繁殖能力却是极强的，看着这些小孩，方羽辰心中感叹，这些都是他势力崛起的根基，他必须要好好教导。</p>